Endometriose
Den Körper an die Hand nehmen: Endometriose beeinflusst das Leben tiefgreifend – körperlich, psychisch und emotional. Für mich als Betroffene und Therapeutin ist deshalb die Frage wichtig, wie wir einen positiven Zugang zu unserem Körper finden und pflegen können.
Achtsame Bewegung, Übungen, die den Beckenboden entspannen und das Nervensystem regulieren, helfen dabei, den Körper bewusst wahrzunehmen und mit Schmerzen, Ängsten und Erschöpfung umzugehen. Gemeinsam für mehr Lebensqualität!
Einzeltherapie
| Inhalt | In der Einzeltherapie bei Endometriose steht die Beziehung zum eigenen Körper im Zentrum. Dabei fliessen Elemente aus der Methode Wildwuchs® sowie aus der Bewegungs- und Körpertherapie mit ein. Ziel ist es, einen versöhnlichen Umgang mit der Erkrankung zu finden und Sicherheit im Umgang mit den Symptomen zu erlangen. |
| Dauer | 60 – 120 Min. |
| Kosten | Stundenansatz: CHF 156.- |
| Wann | Dienstag, Mittwoch, Donnerstag |
Die Wildwuchs-Methode hat mir sehr geholfen, auf meinen Körper zu hören und die Symptome zu verstehen. Ich habe mich bei Christine Joerin wohl und aufgehoben gefühlt und sehr viel gelernt!
S.B.
Gruppenkurse/Workshops
| Inhalt | In diesem Kurs lernst du, deinen Körper und eine Symptome besser zu verstehen. Ich erkläre verständlich, wie Endometriose, Schmerzen, Anspannung und Erschöpfung mit dem Nervensystem zusammenhängen. Mit sanften Körperübungen und dem Austausch in der Gruppe erfährst du, was dir guttut und wie du es in deinen Alltag integrieren kannst. |
| Dauer | Auf Anfrage |
| Kosten | Kurse CHF 360.- (8x 75 Min.)/ Workshops CHF 150.- (3h) |
| Wann | Mittwoch, 19:30 – 20:45 Uhr oder Samstag |
Der Kurs hat den Umgang mit meiner chronischen Krankheit ganzheitlich verändert. Ich fühle mich viel weniger ausgeliefert, kann durch die Übungen besser meinen Körper spüren und gehe achtsamer mit ihm um.
Laura
Good to know
- Die Kurse finden ab 5 Personen statt
- Einstieg in gestartete Kurse ist nur mit Absprache möglich.
- Verpasste Stunden können nach Absprache in den Gruppentrainings nachgeholt werden.
- Ich bin QualiCert und EMR zertifiziert: Die meisten Zusatzversicherungen beteiligen sich an den Kosten (Einzel sowie Gruppen).